Bluthochdruck ist kein lauter Gegner. Er schreit nicht, er warnt nicht – er kommt schleichend. Oft bleibt er jahrelang unbemerkt, bis Herz,…
Autor: Matthias Lehmann
Alzheimer gilt als Schreckgespenst des Älterwerdens. In Deutschland sind aktuell etwa 1,8 Millionen Menschen von einer Demenz betroffen, zwei Drittel davon leiden…
Chronische Entzündungen gelten als stille Auslöser zahlreicher Zivilisationskrankheiten – von Herz-Kreislauf-Erkrankungen über Diabetes bis hin zu neurodegenerativen Leiden. Wer die Mechanismen dahinter…
Die süße Wahrheit, die niemand hören will. Er steckt überall. In Cornflakes, Brot, Wurst, Getränken – selbst in vermeintlich „gesunden“ Produkten wie…
Es brennt in unseren Körpern – nicht sichtbar, nicht schmerzhaft, aber dauerhaft. Ein stiller Brand, der unsere Energie frisst, das Herz schwächt…
Es schlägt für uns, ohne Pause, ein Leben lang – und doch schenken wir ihm oft erst Beachtung, wenn es aus dem…
Viele Menschen spüren heute die Auswirkungen eines hektischen Alltags – Konzentration, Energie und innere Ausgeglichenheit leiden.* Veganes Omega-3 für Fokus Herzgesundheit und…
Immer mehr Menschen leiden an Osteoporose, mit Knochenbrüchen und Verkürzung der Lebenszeit. Osteoporose auf dem Weg zur Volkskrankheit. Lösungen müssen her! *…
Wenn Knochen brechen, Wirbel in sich zusammensacken und gleichzeitig das Herz an verkalkten Gefäßen leidet, stimmt etwas Grundlegendes nicht: Nicht zu wenig…
Ängste, die sich zur Angststörung entwickeln, gelten als Erkrankung. Sie zählt zu den häufigsten psychischen Erkrankungen weltweit – in Deutschland ca. 10…
Neben dem Gehirn ist das Herz unser wichtigstes Organ. Mehr als ein Drittel aller Todesfälle gehen auf eine Herzkrankheit zurück. Höchste Zeit…
Es geht darum, eine Infektion mit Erregern zu verhindern bzw. diese gut zu überstehen. Doch daran sind wir Menschen seit Urzeiten gewöhnt…
Oft wird vergessen, wie gefährlich und tödlich Herzkrankheiten sind. Pro Jahr sterben in Deutschland rd. 356.000 Menschen an Herz-Kreislauf-Erkrankungen, jeder 4. durch…
Der Traum vom langen Leben ist beinahe so alt wie die Menschheit. Doch was ist das Geheimnis, das Menschen sehr alt werden…
Stress, ungesundes Essen, Krankheiten oder schleichende Entzündungen – alles Belastungen für unsere Gesundheit. Höchste Zeit gegenzusteuern! Der Clou: Ohne Nebenwirkungen. * Es…
Sogar Mediziner waren überrascht, als sie von der Wirksamkeit erfuhren. Insbesondere das Herz, aber auch andere Organe profitieren. Sportler erzielen mehr Leistung,…
Kälte, Dunkelheit, Stress – und dazu ein unsichtbarer Gegner in unserem Körper: Nährstoffmangel. In der Winterzeit läuft das Immunsystem im Hochbetrieb –…
Kälte, Dunkelheit, Stress – und dazu ein unsichtbarer Gegner in unserem eigenen Körper: Nährstoffmangel. In der Winterzeit läuft das Immunsystem im Hochbetrieb…
Der Herbst ist kaum da, da liegen die ersten schon flach. Die Temperaturen fallen, der Himmel hängt tief, in Bus und Bahn…
Kaum sinken draußen die Temperaturen, steigt drinnen das Risiko: Erkältungen, Grippe, Corona – und im Hintergrund schwelen oft unbemerkte Entzündungen, die jeden…
Unser Gehirn ist ein Wunderwerk der Natur. Sogar die Milchstraße ist nicht so komplex. Ständig verändert es sich. Bis ins hohe Alter.…
Gesunde Ernährung beginnt nicht im Supermarkt, sondern auf dem Acker. Wer wissen will, was er isst, sollte wissen, woher es kommt –…
Bis ins hohe Alter geistig fit? Dass man das fortschreitende Alter spürt, gilt als normal. Unseren Geist können wir uns dagegen aber…
Alzheimer gilt vielen als Schicksal – doch neue Erkenntnisse machen Hoffnung: Wer die stillen Entzündungen im Körper löscht und seinen Lebensstil stärkt,…
Unser Immunsystem ist ein wichtiger Abwehrmechanismus! Aber wie kann man diesen sinnvoll und natürlich stärken? * Entzündungen vermeiden! Neben Eindringlingen wie Bakterien,…
Trotz zahlreicher Studien wird unterschätzt wie wichtig dieser Stoff für unser Herz und für jeden ab 40 ist. Denn jeder Motor läuft…
Mitten im Satz müssen Sie abbrechen. Oder, wie war nochmal die Telefonnummer? Die, Ihres besten Freundes? Einfach weg. Jeder hat sich schon…
Mit asiatischer Heilkunst können wir erfolgreich gegen westliche Zivilisationskrankheiten angehen. Ob Stress, schlechter Schlaf, Angststörung oder nachlassende Vitalität uvm. Der Geheimtipp aus…
Alzheimer gilt als unheilbar. Wer rechtzeitig mit der Vorbeuge beginnt, senkt nicht nur das Risiko auf Alzheimer, sondern stärkt auch Gehirn und…
Neueste Studien zeigen: Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, starkes Übergewicht und Bluthochdruck gehen oft mit niedrigem Vitamin-D-Spiegel einher. Auch ältere Menschen sind häufig betroffen. Vitamin…
In Deutschland sind nach jüngsten Schätzungen etwa 8 Mio. betroffen! Mediziner räumen ein, dass es keine Behandlungsmöglichkeit gäbe. Trotzdem werden teure Therapien…
Ein Gläschen in Ehren kann niemand verwehren? Mit welchen Folgen ist zu rechnen, wenn man regelmäßig Alkohol trinkt? Welche Möglichkeiten gibt es,…
Dass die Gelenke furchtbar schmerzen können, hat fast jeder schon mal erlebt. Kritisch wird es, wenn sich daraus chronische Entzündungen entwickeln. Ein…
Sie kommen schleichend, oft nach Jahren der Belastung, manchmal auch ganz plötzlich: Schmerzen in Gelenken, Muskeln und Knochen. Weltweit leiden Millionen Menschen…
Je fitter unser Herz, desto agiler und gesünder auch das Gehirn. Studien zeigen starke Wechselwirkung zwischen Herz und Gehirn.* Dass Herz und…
Manchen gilt Burnout nur als Modewort. Bringt man aber Belastungsdepression ins Spiel, schrillen die Alarmglocken. Mit Depression ist nicht zu spaßen. Die…
Ein ewiges Streitthema: Fleisch. Für manche ist Fleischessen Tierquälerei. Andere halten Vegetarier für weltvergessene…
Schlafforscher wissen es schon längst: Ein guter und erholsamer Schlaf ist von nur wenigen, aber entscheidenden Faktoren abhängig. Vor allem in größtmöglicher…
Wird oft als Anti-Aging-Produkt vermarktet. Doch es kann viel mehr! Für unsere Energieversorgung ist es unabdingbar und wird sogar als Herzmedikament eingesetzt.…
Sie ist immer noch Todesursache Nr. 1: Mehr als ein Drittel aller Todesfälle in Deutschland gehen auf eine Herz-Kreislauf-Erkrankung zurück. Tendenz steigend.…