Unter Panikattacken und Angststörungen leiden immer mehr Menschen. Fast die Hälfte aller Deutschen erlebt mindestens einmal im Leben eine solche Attacke. Nach…
Autor: Matthias Lehmann
An nichts anderem wird das Altern so sichtbar wie an unserer Haut. Einer der wichtigsten Faktoren ist der Schutz vor zu viel…
Ob bei Herzschwäche, Muskelbeschwerden, beim Sport oder als Energielieferant, dieses wichtige Vitaminoid leistet wertvolle Dienste. * Worum geht es? Q10 ist ein…
Was ist Stress? Wie erkennen wir die Symptome? Was sind die häufigsten Ursachen? Wie bewältigen wir Stress? Viele Fragen, die nach Antwort…
Der Schrecken im Alter – Alzheimer. Bisher gibt es weder wirksame Medikamente noch eine sichere Früherkennung. Jetzt könnte ein neuer Bluttest Alzheimer…
Zwar können Falten interessant sein, doch viele möchten dieses sichtbare Zeichen des Alterns hinauszögern. Verbunden ist das vorzeitige Altern mit einem besonderen…
Immer mehr Menschen in Deutschland klagen über Schlafstörungen. Mehr als 34 Mio. allein in Deutschland. Im Vergleich zu 2010 hat sich der…
Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind Todesursache Nr. 1! Das akute Koronarsyndrom umfasst Herzkrankheiten im Zusammenhang mit einer lebensbedrohlichen Durchblutungsstörung des Herzens. Der Herzinfarkt ist die…
Oft wird vergessen, wie gefährlich und tödlich Herzkrankheiten sind. Pro Jahr sterben in Deutschland rd. 356.000 Menschen an Herz-Kreislauf-Erkrankungen, jeder 4. durch…
Der Traum vom langen Leben ist beinahe so alt wie die Menschheit. Doch, was ist das Geheimnis, das Menschen sehr alt werden…
Viele Menschen möchten gerne lange leben und dabei möglichst gesund bleiben. Gesunde Ernährung ist dafür ein wesentlicher Faktor. Doch auch vermeintlich gesunde…
Neben dem Gehirn ist das Herz unser wichtigstes Organ. Mehr als ein Drittel aller Todesfälle gehen alleine auf Herzkrankheiten zurück. Höchste Zeit…
Stress, ungesundes Essen, Krankheiten oder schleichende Entzündungen – alles Belastungen für unsere Gesundheit. Höchste Zeit gegenzusteuern! Der Clou: Ohne Nebenwirkungen. * Es…
Sogar Mediziner waren überrascht als sie von der Wirksamkeit erfuhren. Insbesondere das Herz, aber auch andere Organe profitieren. Sportler erzielen mehr Leistung,…
Trotz zahlreicher Studien wird unterschätzt wie wichtig dieser Stoff für unser Herz und für jeden ab 40 ist. Denn jeder Motor läuft…
Neueste Studien zeigen: Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, starkes Übergewicht und Bluthochdruck gehen oft mit niedrigem Vitamin-D-Spiegel einher. Auch ältere Menschen sind häufig betroffen. Vitamin…
Bis ins hohe Alter geistig fit? Dass man das fortschreitende Alter spürt, gilt als normal. Unseren Geist können wir uns aber lange…
Es kommt in all unseren Zellen vor! Steckt in vielerlei Kosmetika. Wird oft auch als Anti-Aging-Produkt vermarktet. Für die Energieversorgung ist es…
Lange Zeit hieß es, dass Alzheimer wahllos jeden erwischen kann. Ein Medikament sei noch nicht entwickelt. Doch neueste Studien geben Hoffnung. Der…
Schlafforscher wissen es schon längst: Ein guter und erholsamer Schlaf ist von nur wenigen, aber entscheidenden Faktoren abhängig. Vor allem in größtmöglicher…
Mitten im Satz müssen Sie abbrechen. Oder, wie war nochmal die Telefonnummer? Die, Ihres besten Freundes? Einfach weg. Jeder von uns hat…
In Gesundheits-Texten wird man recht schnell auf den Begriff Antioxidantien stoßen. Mit im Gepäck sind meist Radikalenfänger und oxidativer Stress. Doch was…
Zwar heißt es immer, besonders ältere Menschen seien gefährdet, dass eine Infektion der Atemwege einen schweren Verlauf nehmen könnte, doch auch bei…
So alt wie die Menschheit, so alt der Traum von langem und gesunden Leben bis ins hohe Alter. Sich solange wie möglich…
Vegetarisch, vegan und jetzt basisch? Ist ein neuer Ernährungstrend im Anmarsch? Unsere Ernährung ist mitentscheidend für ein langes, gesundes Leben. Doch was…
Mit asiatischer Heilkunst können wir erfolgreich gegen westliche Zivilisationskrankheiten angehen. Ob Stress, schlechter Schlaf, Angststörung oder nachlassende Vitalität uvm. Der Geheimtipp aus…
Ein ewiges Streitthema: Fleisch. Für manche ist Fleischessen Tierquälerei. Andere halten Vegetarier für weltvergessene Spinner. Muss man zukünftig tatsächlich auf Fleisch verzichten,…
Allein in Deutschland sind rd. 37 Prozent aller Todesfälle durch Herz-Kreislauferkrankungen. Einer der häufigsten Risikofaktoren ist Bluthochdruck! Bereits mehr als die Hälfte…
Es klingt wie ein Wunder: Immer mehr Menschen schwören auf diesen Stoff. Sogar bestimmte Krebsarten und das Wachstum von Krebszellen ließen sich…
Dass das Immunsystem unsere Gesundheit bewahrt und uns vor Krankheiten schützt, gehört zum Allgemeinwissen. Wenn dies aber so bekannt ist, warum werden…
Diesen Stoff braucht jeder. Spätestens ab 40 wird es kritisch. Wer an chronischen Krankheiten leidet, umso eher. Auch Sportler können das Mittel…
Schätzungsweise 1,5 Mrd. Menschen sind betroffen. Sie gehören zu den häufigsten Erkrankungen weltweit. Die Rede ist von chronischen Schmerzen. Patienten müssen meist…
Erholsamer Schlaf? Für viele Menschen ein Traum. Fast jede Nacht quälen sie sich, können nicht einschlafen, wachen mehrmals auf und sind tagsüber…
Deutschland gilt als Risikogebiet, wenn es um die Gefahr schwerer Verläufe bei Infektionen geht. Dass Übergewicht das Risiko, an einer Infektionskrankheit schwerer…
Dieses Hormon wird oft als grundsätzlich schlecht betrachtet. Jedoch hat es auch lebenswichtige Funktionen für den Organismus. Wenn der Spiegel dauerhaft zu…
Es geht darum, eine Infektion mit Erregern zu verhindern bzw. diese gut zu überstehen. Doch daran sind wir Menschen seit Urzeiten gewöhnt…
Dass insbesondere im Herbst/Winter verstärkt Vitamin D-Mangel bei 60 Prozent aller Deutschen auftritt, verband man mit dem Sonnenmangel. Dass es noch andere…
Wir bestehen daraus nur zu 0,2 Prozent. Das ist bereits fünfmal mehr als Magnesium, sogar 40 Mal mehr als Eisen. Dass Magnesium-…
Ein Gläschen in Ehren kann niemand verwehren? Mit welchen Folgen ist zu rechnen, wenn man regelmäßig Alkohol trinkt? Welche Möglichkeiten gibt es,…
Unaufhörlich ist das Ticken der Uhr zu hören. Der Schlaf will sich nur mühsam einstellen. Wenig später beginnt bereits der nächste Tag.…