Dieses Hormon wird oft als grundsätzlich schlecht betrachtet. Jedoch hat es auch lebenswichtige Funktionen für den Organismus. Wenn der Spiegel dauerhaft zu…
Autor: Matthias Lehmann
Es geht darum, eine Infektion mit Erregern zu verhindern bzw. diese gut zu überstehen. Doch daran sind wir Menschen seit Urzeiten gewöhnt…
Dass insbesondere im Herbst/Winter verstärkt Vitamin D-Mangel bei 60 Prozent aller Deutschen auftritt, verband man mit dem Sonnenmangel. Dass es noch andere…
Wir bestehen daraus nur zu 0,2 Prozent. Das ist bereits fünfmal mehr als Magnesium, sogar 40 Mal mehr als Eisen. Dass Magnesium-…
Ein Gläschen in Ehren kann niemand verwehren? Mit welchen Folgen ist zu rechnen, wenn man regelmäßig Alkohol trinkt? Welche Möglichkeiten gibt es,…
Unaufhörlich ist das Ticken der Uhr zu hören. Der Schlaf will sich nur mühsam einstellen. Wenig später beginnt bereits der nächste Tag.…
Magnesium ist an mehr als 300 Stoffwechselvorgängen beteiligt. Galt früher eine ausgewogene Ernährung als ausreichend, so haben sich heute viele Lebensumstände geändert.…
Immer mehr Menschen leiden an Osteoporose, mit Knochenbrüchen und Verkürzung der Lebenszeit. Oft wird empfohlen, möglichst viel Kalzium zu essen. Doch ein…
Ängste, die sich zu Angststörungen entwickeln, haben das Stadium einer Erkrankung erreicht. Angststörungen zählen zu den häufigsten psychischen Erkrankungen weltweit. In Deutschland…
Sie ist immer noch die Todesursache Nr. 1: Mehr als ein Drittel aller Todesfälle in Deutschland gehen auf eine Herz-Kreislauf-Erkrankung zurück. Tendenz…
In Deutschland sind nach jüngsten Schätzungen etwa acht Millionen betroffen, jeder zehnte Deutsche! Mediziner räumen ein, dass es keine Behandlungsmöglichkeit gäbe, da…
Ein erhöhter Blutzuckerspiegel kann Vorbote für eine schlimme Erkrankung sein. Wer rechtzeitig Vorsorge trifft, kann auch seinen Blutzuckerspiegel in den Griff bekommen. …
Manchen gilt Burnout nur als Modewort. Bringt man aber Belastungsdepression ins Spiel, schrillen die Alarmglocken. Mit Depression ist nicht zu spaßen. Eine…
Je fitter unser Herz, je agiler und gesünder auch das Gehirn. Wissenschaftler zeigen jetzt die starke Wechselwirkung zwischen Herz und Gehirn. Es…
Dass die Gelenke furchtbar schmerzen können, hat fast jeder schon mal erlebt. Kritisch wird es, wenn sich daraus chronische Entzündungen entwickeln. Das…
An Alzheimer erkranken immer mehr Menschen. Fieberhaft sucht man nach Möglichkeiten, die ersten Anzeichen so früh wie möglich zu erkennen. Dass Entzündungen…
1,5 Mrd leiden unter chronischen Schmerzen. Die Ursachen sind vielfältig. Die Schulmedizin beschränkt sich oft nur auf starke Schmerzmittel, Antidepressiva oder Antiepileptika.…
Zwar heißt es immer, besonders ältere Menschen seien gefährdet, dass eine Infektion der Atemwege einen schweren Verlauf nehmen könnte, doch auch bei…
Dass wir älter werden, ist kein Geheimnis. Dass man vorzeitiges Altern relativ leicht verhindern kann, schon eher. Jeder kann aktiv werden. Je…
Mitten im Satz müssen Sie abbrechen. Oder, wie war nochmal die Telefonnummer? Die, Ihres besten Freundes? Einfach weg. Jeder von uns hat…
Schlafforscher wissen es schon längst: Ein guter und erholsamer Schlaf ist von nur wenigen, aber entscheidenden Faktoren abhängig. Regelmäßig sollte er sein,…
Der Traum vom Jungbrunnen, vom ewigen Leben ist so alt wie die Menschheit. Denn wir möchten nicht altern. Was aber lässt uns…
Es klingt fast wie ein Wunder: Immer mehr Menschen schwören auf diesen Stoff. Sogar bestimmte Krebsarten und das Wachstum von Krebszellen ließen…
Der Traum von ewiger Jugend ist schon alt. Dass das Altern im Kopf beginnt, von diesem gesteuert wird, zeigen jüngste Studien. Lässt…
Geht es Ihnen auch so? Schon am frühen Morgen fühlen Sie sich schlapp und müde. Obwohl Sie eigentlich gut geschlafen haben. Zwischendurch…
Allein in Deutschland sind rd. 37 Prozent aller Todesfälle durch Herz-Kreislauferkrankungen. Einer der häufigsten Risikofaktoren ist Bluthochdruck! Bereits mehr als die Hälfte…
Diesen Stoff braucht jeder. Spätestens ab 40 wird es kritisch. Wer an chronischen Krankheiten leidet, umso eher. Auch Sportler können das Mittel…
Was ist Stress? Wie erkennen wir die Symptome? Was sind die häufigsten Ursachen? Wie bewältigen wir Stress? Wie verhält es sich mit…
Unter Panikattacken und Angststörungen leiden immer mehr Menschen. Fast die Hälfte aller Deutschen erlebt mindestens einmal im Leben eine solche Attacke. Nach…
Diese Mineralerde hat es in sich. Sie kommt in der Natur vor, kann aber auch synthetisch hergestellt werden. Eine spezielle Form, das…
Erholsamer Schlaf? Für viele Menschen ein Traum. Fast jede Nacht quälen sie sich, können nicht einschlafen, wachen mehrmals auf und sind tagsüber…
Deutschland gilt als Risikogebiet, wenn es um die Gefahr schwerer Verläufe bei Infektionen geht. Experten sprechen bereits von 40 Prozent der Bevölkerung.…
Zwar können Falten interessant sein, doch viele möchten dieses sichtbare Zeichen des Alterns hinauszögern. Verbunden ist das vorzeitige Altern mit einem besonderen…
Bluthochdruck tut nicht weh. Er kommt schleichend. Schädigt unsere Blutgefäße, lässt unser Herz alt aussehen, auch Augen und weitere Organe. Bluthochdruck zählt…
Mit asiatischer Heilkunst können wir erfolgreich gegen westliche Zivilisationskrankheiten angehen. Ob Stress, schlechter Schlaf, Angststörung oder nachlassende Vitalität uvm. Der Geheimtipp aus…
Immer mehr Menschen in Deutschland klagen über Schlafstörungen. Mehr als 34 Mio. Menschen allein in Deutschland sollen betroffen sein. Im Vergleich zu…
Vegetarisch, vegan und jetzt basisch? Ist ein neuer Ernährungstrend im Anmarsch? Unsere Ernährung ist mitentscheidend für ein langes, gesundes Leben. Doch was…
Alzheimer gilt als unheilbar und betrifft immer mehr Menschen. Wer rechtzeitig mit der Vorbeuge beginnt, senkt nicht nur das Risiko an Alzheimer…
Oft wird vergessen, wie gefährlich und tödlich Herzkrankheiten sind. Pro Jahr sterben in Deutschland rd. 356.000 Menschen an Herz-Kreislauf-Erkrankungen, jeder 4. durch…
Der Traum vom langen Leben ist beinahe so alt wie die Menschheit. Doch, was ist das Geheimnis, das Menschen sehr alt werden…