Der Traum von der ewigen Jugend? Wie das Altern im Kopf beginnt!
Dass der Traum von der ewigen Jugend auch in diesem Artikel einer bleibt, sollte klar sein. Dass aber das Altern tatsächlich im Kopf beginnt, sogar von…
Autor Matthias Lehmann
Warum dieser winzige Stoff unser Immunsystem so wirksam unterstützt
Immer mehr Studien bestätigen: Dieser Stoff ist das wirksamste Antioxidans der Welt. Doch was bedeutet das? Antioxidantien unterstützen insbesondere unser Immunsystem. Darüberhinaus hat unser Wundermittel viele…
Sonnenschutz? Wie Sie sich auf natürliche und wirksame Art schützen!
An nichts anderem wird das Altern so sichtbar wie an unserer Haut. Aus Fältchen werden Falten. Manchmal kommen auch Flecken hinzu. Es gibt viele Faktoren, die…
Warum sind Antioxidantien so wichtig für unsere Gesundheit?
In gesundheitsbezogenen Texte wird man recht schnell auf den Begriff Antioxidantien stoßen. Mit im Gepäck sind meist Radikalenfänger und oxidativer Stress. Doch was hat dies alles…
Volksleiden Osteoporose – was unsere Knochen wieder stärker macht!
Knochenschwund oder Osteoporose wird zunehmend zur Volkskrankheit. Immer mehr Menschen leiden an porösen Knochen, mit den entsprechenden Folgen wie Knochenbrüchen und Verkürzung der Lebenszeit. Oft wird…
Warum Vitamin D bei erhöhter Infektionsgefahr, z. B. Corona wichtig ist
Der weit verbreitete Vitamin-D-Mangel könnte ein wichtiger Grund dafür sein, dass Menschen für Atemwegsinfekte, Grippeerkrankungen und Covid-19 anfällig werden. Umgekehrt schützt eine gute Vitamin-D-Versorgung vor den…
Alzheimer? Wie ein neuer Test Hoffnung auf Früherkennung bringt!
Sie gilt als Schrecken im Alter – Alzheimer, eine Form von Demenz. Bisher gibt es weder wirksame Medikamente noch eine sichere Früherkennung. Denn, wenn man die…
Statt Corona-Panik jetzt besser die Selbstheilungskräfte stärken!
Kein Tag vergeht, an dem nicht vor den Folgen der Corona-Pandemie gewarnt wird. Uns wird erzählt: Bis nicht fast alle geimpft seien, müssten wir mit den…
Der große Vitamin-Irrtum. Warum gesunde Ernährung manchmal falsch ist
Viele Menschen möchten lange leben und möglichst gesund bleiben. Gesunde Ernährung ist dabei ein wesentlicher Faktor. Doch auch vermeintlich gesunde Ernährung kann eher das Gegenteil bewirken. …
Warum dieses Vitaminoid unverzichtbar fürs Herz und jeden ab 40 ist
Trotz zahlreicher Studien wird unterschätzt wie wichtig dieser Stoff für unser Herz und für jeden ab 40 ist. Denn jeder Motor läuft nur, wenn genügend Sprit…
Wenn es um den besonderen Schutz fürs Herz geht!
In Zeiten von Corona-Panik wird oft vergessen, wie gefährlich und tödlich Herzkrankheiten sind. 2018 starben in Deutschland fast 350.000 Menschen an Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Das entspricht mehr als…
Hat dieses Mittel tatsächlich Wunderkräfte? Hält länger jung und schön?
Es klingt fast wie ein Wunder: Immer mehr Menschen schwören auf einen Stoff, der sich vorwiegend in Kernen roter Weintrauben konzentriert. Sogar bestimmte Krebsarten und das…
Arthrose? Das muss nicht sein! Wie man rechtzeitig wirksam vorbeugt!
Arthrose ist die häufigste Gelenkerkrankung in den westlichen Zivilisationsländern. In Deutschland sind nach jüngsten Schätzungen etwa acht Millionen betroffen. Das bedeutet: jeder zehnte Deutsche. Da Arthrose…
Q10 – warum diese drei Zeichen für mehr Energie und Gesundheit stehen
Nicht nur weil wir älter werden, sondern auch die Umweltbelastungen steigen, empfiehlt es sich den Q10-Spiegel regelmäßig zu prüfen. Dass Q10 bei Herzschwäche, Muskelbeschwerden und vor…
Mediziner warnen: Lebensstil könnte Alzheimer-Risiko beeinflussen!
Sie gilt als ein Schrecken des Alters. Die Alzheimer-Krankheit. Lange Zeit hieß es, dass sie wahllos jeden erwischen kann. Ein Medikament sei noch nicht entwickelt oder…
Plötzlich sieben Jahre jünger? Wie unser Gehirn das schafft!
Unser Gehirn ist ein Wunderwerk der Natur. Sogar die Milchstraße ist nicht so komplex. Man spricht von 100 Mrd. Neuronen, verknüpft mittels Billionen Synapsen. Ständig verändert…
Herzinfarkt? Schlaganfall? Plötzlicher Herztod? Wirksam vorbeugen!
Eigentlich ist unser Herz nur ein großer Muskel und neben dem Gehirn unser wichtigstes Organ. Vier Mineralstoffe und ein Vitaminoid sind wichtig für unsere Herzgesundheit: Natrium,…
Warum diese drei Zeichen für mehr Energie und Herz-Gesundheit stehen!
Sogar Mediziner waren überrascht als sie von der Wirksamkeit dieses Vitaminoids erfuhren. Insbesondere unser Herz, aber auch andere Organe können davon profitieren. Sportler erzielen damit mehr…
Was unsere Zellen natürlich schützt und das Altern verzögert
Man sagt , dass der Alterungsprozess ein natürlicher und nicht aufzuhalten sei. Doch der Traum vom Jungbrunnen, vom ewigen Leben ist so alt wie die Menschheit.…
Fleisch essen oder gesund? Macht uns der Konsum von Fleisch krank?
Wenn es um Konsum von Fleisch geht, wird’s schnell politisch. Die einen setzen Fleischessen gleich mit Tierquälerei. Die anderen halten Vegetarier für weltvergessene Spinner. Muss man…
Gute Gene – langes Leben? Was uns länger gesund und fit bleiben lässt!
Der Traum von einem möglichst langen Leben ist beinahe so alt wie die Menschheit. Doch, was ist das Geheimnis, das Menschen sehr alt werden lässt? Warum…
Größte Risikofaktoren für Herzinfarkt: Grippe, Feinstaub, Bauchfett!
Sie ist immer noch die Todesursache Nr. 1: Mehr als ein Drittel aller Todesfälle in Deutschland gehen auf eine Herz-Kreislauf-Erkrankung zurück. Tendenz steigend. Einer der häufigsten…
Länger gesund und fit leben: Bluthochdruck mit natürlichen Mitteln senken!
Bereits mehr als die Hälfte aller über 55-Jährigen hat Bluthochdruck. Insgesamt betrifft es mehr als 35 Mio. hier bei uns. Allein in Deutschland sind rd. 37…
Warum Q10 auch ein gutes Anti-Aging-Mittel und ab 40 unverzichtbar ist!
Zwar können Falten interessant sein, doch viele möchten dieses sichtbare Zeichen des Alterns hinauszögern. Verbunden ist das vorzeitige Altern mit Q10. Das ist ein Mikronährstoff, der…