Gesunde Ernährung beginnt nicht im Supermarkt, sondern auf dem Acker. Wer wissen will, was er isst, sollte wissen, woher es kommt –…
Thema: Gesundheit
Bis ins hohe Alter geistig fit? Dass man das fortschreitende Alter spürt, gilt als normal. Unseren Geist können wir uns dagegen aber…
Alzheimer gilt vielen als Schicksal – doch neue Erkenntnisse machen Hoffnung: Wer die stillen Entzündungen im Körper löscht und seinen Lebensstil stärkt,…
Unser Immunsystem ist ein wichtiger Abwehrmechanismus! Aber wie kann man diesen sinnvoll und natürlich stärken? * Entzündungen vermeiden! Neben Eindringlingen wie Bakterien,…
Trotz zahlreicher Studien wird unterschätzt wie wichtig dieser Stoff für unser Herz und für jeden ab 40 ist. Denn jeder Motor läuft…
Mitten im Satz müssen Sie abbrechen. Oder, wie war nochmal die Telefonnummer? Die, Ihres besten Freundes? Einfach weg. Jeder hat sich schon…
Mit asiatischer Heilkunst können wir erfolgreich gegen westliche Zivilisationskrankheiten angehen. Ob Stress, schlechter Schlaf, Angststörung oder nachlassende Vitalität uvm. Der Geheimtipp aus…
Alzheimer gilt als unheilbar. Wer rechtzeitig mit der Vorbeuge beginnt, senkt nicht nur das Risiko auf Alzheimer, sondern stärkt auch Gehirn und…
Neueste Studien zeigen: Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, starkes Übergewicht und Bluthochdruck gehen oft mit niedrigem Vitamin-D-Spiegel einher. Auch ältere Menschen sind häufig betroffen. Vitamin…
Während der Corona-Zeit heckten Bundes- und Landesregierungen immer neue Schikanen gegen die eigenen Bürger aus, zum Teil mit verheerenden Folgen. Aufarbeitung ist…
In Deutschland sind nach jüngsten Schätzungen etwa 8 Mio. betroffen! Mediziner räumen ein, dass es keine Behandlungsmöglichkeit gäbe. Trotzdem werden teure Therapien…
Ein Gläschen in Ehren kann niemand verwehren? Mit welchen Folgen ist zu rechnen, wenn man regelmäßig Alkohol trinkt? Welche Möglichkeiten gibt es,…
Dass die Gelenke furchtbar schmerzen können, hat fast jeder schon mal erlebt. Kritisch wird es, wenn sich daraus chronische Entzündungen entwickeln. Ein…
Sie kommen schleichend, oft nach Jahren der Belastung, manchmal auch ganz plötzlich: Schmerzen in Gelenken, Muskeln und Knochen. Weltweit leiden Millionen Menschen…
Je fitter unser Herz, desto agiler und gesünder auch das Gehirn. Studien zeigen starke Wechselwirkung zwischen Herz und Gehirn.* Dass Herz und…
Manchen gilt Burnout nur als Modewort. Bringt man aber Belastungsdepression ins Spiel, schrillen die Alarmglocken. Mit Depression ist nicht zu spaßen. Die…
Ein ewiges Streitthema: Fleisch. Für manche ist Fleischessen Tierquälerei. Andere halten Vegetarier für weltvergessene…
Schlafforscher wissen es schon längst: Ein guter und erholsamer Schlaf ist von nur wenigen, aber entscheidenden Faktoren abhängig. Vor allem in größtmöglicher…
Wird oft als Anti-Aging-Produkt vermarktet. Doch es kann viel mehr! Für unsere Energieversorgung ist es unabdingbar und wird sogar als Herzmedikament eingesetzt.…
Sie ist immer noch Todesursache Nr. 1: Mehr als ein Drittel aller Todesfälle in Deutschland gehen auf eine Herz-Kreislauf-Erkrankung zurück. Tendenz steigend.…
Der Traum von ewiger Jugend ist schon alt. Dass das Altern im Kopf beginnt, von diesem gesteuert wird, zeigen jüngste Studien. Lässt…
Zwar heißt es immer, besonders ältere Menschen seien gefährdet, dass eine Infektion der Atemwege einen schweren Verlauf nehmen könnte, doch auch bei…
Dass insbesondere im Herbst/Winter verstärkt Vitamin D-Mangel bei 60 Prozent aller Deutschen auftritt, verband man mit dem Sonnenmangel. Dass es noch andere…
An Alzheimer erkranken immer mehr Menschen. Fieberhaft sucht man nach Möglichkeiten, die ersten Anzeichen so früh wie möglich zu erkennen. Dass Entzündungen…
So alt wie die Menschheit, so alt der Traum von langem und gesunden Leben bis ins hohe Alter. Sich solange wie möglich…
Immer mehr Studien bestätigen: Es ist das wirksamste Antioxidans der Welt. Doch was bedeutet das? Wie unterstützen Antioxidantien unser Immunsystem? Wie kommt…
Dass wir älter werden, ist kein Geheimnis. Dass man vorzeitiges Altern relativ leicht verhindern kann, schon eher. Jeder kann aktiv werden. Je…
Der weit verbreitete Mangel gerade an diesem Vitamin könnte ein wichtiger Grund dafür sein, dass Menschen für Atemwegsinfekte, Grippeerkrankungen und viele chronische…
Lange Zeit hieß es, dass Alzheimer wahllos jeden erwischen kann. Doch neueste Studien geben Hoffnung. Der Lebensstil könnte eine entscheidende Rolle spielen,…
Es ist der Wächter und der Hüter über unsere Gesundheit – das Immunsystem. Ist dieses komplexe System aus irgendeinem Grund schwach, werden…
Der Traum vom Jungbrunnen, vom ewigen Leben ist so alt wie die Menschheit. Was lässt uns altern? Was beschleunigt den Alterungsprozess? Wie…
1,5 Mrd leiden unter chronischen Schmerzen. Die Ursachen sind vielfältig. Die Schulmedizin beschränkt sich oft nur auf starke Schmerzmittel, Antidepressiva oder Antiepileptika.…
Allein in Deutschland sind rd. 37 Prozent aller Todesfälle durch Herz-Kreislauferkrankungen. Einer der häufigsten Risikofaktoren ist Bluthochdruck! Bereits mehr als die Hälfte…
Vegetarisch, vegan und jetzt basisch? Ist ein neuer Ernährungstrend im Anmarsch? Unsere Ernährung ist mitentscheidend für ein langes, gesundes Leben. Doch was…
Diese Mineralerde hat es in sich. Sie kommt in der Natur vor, kann aber auch synthetisch hergestellt werden und verfügt über außergewöhnliche…
Dieses Hormon wird oft als grundsätzlich schlecht betrachtet. Es hat aber auch lebenswichtige Funktionen. Wenn der Spiegel jedoch dauerhaft zu hoch ist,…
Magnesium ist an mehr als 300 Stoffwechselvorgängen beteiligt. Galt früher eine ausgewogene Ernährung als ausreichend, so haben sich heute viele Lebensumstände geändert.…
Wie wäre es mit einer Art von Fasten, das eigentlich keines ist? Mit etwas Geschick kann man 16 Stunden auf Essen verzichten,…
Schon am frühen Morgen fühlen Sie sich schlapp und müde. Obwohl Sie eigentlich gut geschlafen haben. Von Konzentration und Frische keine Spur.…
Ob bei Herzschwäche, Muskelbeschwerden, beim Sport oder als Energielieferant, dieses wichtige Vitaminoid leistet wertvolle…