Viele Menschen möchten lange leben und dabei möglichst auch gesund bleiben. Gesunde Ernährung ist dabei ein wesentlicher Faktor. Doch auch vermeintlich gesunde Ernährung kann eher das…
Jeder Motor läuft nur, wenn genügend Sprit im Tank ist. Manchmal will er auch noch gut geschmiert sein, aber mit dem richtigen „Stoff“ schnurrt er los.…
Je fitter unser Herz, je agiler und gesünder unser Gehirn. Auch der Umkehrschluss gilt: Ein schwaches Herz lässt auch unser Gehirn schneller altern. Dass das Herz…
Seit Beginn dieses Jahres sind die Medien voll den Nachrichten über Corona, Covid-19, Sars-Cov-2. Alle meinen eine Erkrankung, die im letzten halben Jahr die Welt veränderte.…
Befragt man die Verbraucherzentrale nach Astaxanthin, so wird dort nur müde abgewunken. Angeblich könne man genügend Astaxanthin über die Nahrung aufnehmen und wenn als Ergänzung dann…
Dass das Immunsystem unsere Gesundheit bewahrt und uns vor Krankheiten schützt, gehört zum Allgemeinwissen. Wenn dies aber so bekannt ist, warum werden wir dann immer wieder…
Magnesium ist an mehr als 300 Stoffwechselvorgängen beteiligt. Früher galt, dass eine ausgewogene Ernährung für die notwendige Zufuhr an Magnesium ausreichend ist. Doch sowohl die Ernährungsweise…
Eine Erkältung wird genauso durch Viren hervorgerufen wie Covid-19 durch den neuartigen Virus Sars-CoV-2. Zugegeben, eine Erkältung kann zwar unangenehm sein, ist aber zumeist eher harmlos.…