Die 7 größten Magnesium-Räuber
Magnesium ist an mehr als 300 Stoffwechselvorgängen beteiligt. Früher galt, dass eine ausgewogene Ernährung für die notwendige Zufuhr an Magnesium ausreichend ist. Doch sowohl die Ernährungsweise…
Autor Josie Fitt
Angst vor der Angst? Mit diesen 10 Mitteln naht Hilfe
Ängste, die sich zu Angststörungen entwickeln, haben das Stadium einer Erkrankung erreicht. Diese Angststörungen zählen zu den häufigsten psychischen Erkrankungen weltweit. Gehen wir von Deutschland aus,…
Warum dieser silbrig weiße Stoff für uns so wichtig ist
Es ist an einer Vielzahl von Vorgängen in unserem Körper beteiligt. Nicht alle Wechselwirkungen sind bisher durch die Wissenschaft ausreichend erforscht. Schon jetzt stellt sich jedoch…
Schlapp, angespannt, erschöpft – Burnout?
Manchen gilt Burnout nur als Modewort. Bringt man aber Belastungsdepression ins Spiel, schrillen die Alarmglocken. Mit Depression ist nicht zu spaßen. Eine lange Behandlungsdauer droht, die…
Der Entzündungshemmer mit vielen guten Nebenwirkungen
Zwar sind in unserem Körper nur circa 20 Gramm Magnesium gespeichert, jedoch diese geringe Menge scheint es in sich zu haben. Dass Magnesium eines der wichtigsten…
Nahrung fürs Gehirn – schlauer werden, einfach gemacht
Es ist mit unser wertvollstes Gut – unser Gedächtnis. Verlieren wir dieses, verlieren wir uns selbst. Träger dieses Gedächtnisses sind Gehirn und Zentrales Nervensystem. Werden wir…
Magnesium vermindert das Krebsrisiko. Signifikant.
Neueste Studien lassen aufhorchen. Zwar ist bekannt, dass ohne Magnesium fast nichts in unserem Organismus geht. Auch, dass Magnesium an über 300 Stoffwechselvorgängen beteiligt ist. Aber…
Die Wunderwaffe Magnesium für unser Gedächtnis
Magnesium ist eines der wichtigsten Mineralstoffe für unseren Organismus. Es ist an mehr als 300 Stoffwechselvorgängen beteiligt. Da Magnesium sehr reaktionsfreudig ist, wird es nicht in…