Wie wichtig gerade Vitamin D für unseren Organismus ist, kam schlagartig ans Licht, als Studien nicht nur eine weitverbreitete Unterversorgung mit Vitamin D feststellten, sondern auch…
Schon nur 16 Stunden auf Essen zu verzichten, kann dem Körper gut tun. Mittlerweile existieren Studien, die zeigen, dass diese Art des Fastens gesund ist. Denn…
Vor allen Dingen in Kernen von roten Weintrauben konzentriert sich ein außergewöhnlicher Stoff. Ihm werden vielerlei heilsame Wirkungen nachgesagt. Besonders seine antioxidative Wirkung lässt uns länger…
Dass Magnesium für unseren Stoffwechsel eine wichtige Bedeutung hat, wird vielfach thematisiert. Nicht so bekannt ist, dass dieser Mineralstoff uns von außen zugeführt werden muss. Man…
Langes Sitzen und dazu noch eine starre Haltung – das kennen 46 Prozent aller Berufstätigen, die ihre Arbeit im Sitzen verrichten. Elf Stunden der Büroarbeit wird…
Vegetarisch, vegan und jetzt basisch? Ein neuer Ernährungstrend oder doch eher etwas ganz Normales? Über unsere Ernährung wissen wir bereits, dass sie mitentscheidend ist für ein…
Die Chinesen nutzen das Potenzial von Artemisia annua schon seit über 2000 Jahren. Nun wird der Einjährige Beifuß, wie diese Pflanze übersetzt genannt wird, auch hierzulande…
Erholsamer Schlaf? Für viele Menschen leider ein Traum. Denn fast jede Nacht quälen sie sich, können nicht einschlafen, wachen mehrmals auf und sind tagsüber müde. Schlafstörungen…
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