Ewige Jugend: Wie und warum das Altern im Kopf beginnt!
Dass der Traum von der ewigen Jugend auch in diesem Artikel einer bleibt, sollte klar sein. Dass aber das Altern tatsächlich im Kopf beginnt, sogar von…
Thema: Gesundheit
Panik & Stress: Wie Angst unser Leben verkürzt
Unter Panikattacken und Angststörungen leiden immer mehr Menschen. Man spricht sogar davon, dass fast die Hälfte aller Deutschen mindestens einmal im Leben eine solche Attacke erleben…
Plötzlich sieben Jahre jünger? Wie unser Gehirn das schafft
Unser Gehirn ist ein Wunderwerk der Natur. Sogar die Milchstraße ist nicht so komplex. Man spricht von 100 Mrd. Neuronen, verknüpft mittels Billionen Synapsen. Ständig verändert…
Basisch oder sauer? Die richtige Mischung verlängert unser Leben!
Vegetarisch, vegan und jetzt basisch? Ein neuer Ernährungstrend oder doch eher etwas ganz Normales? Über unsere Ernährung wissen wir bereits, dass sie mitentscheidend ist für ein…
Herzinfarkt? Schlaganfall? Besser wirksam vorbeugen!
Eigentlich ist unser Herz nur ein großer Muskel. Er gilt neben dem Gehirn als unser wichtigstes Organ. Im Zusammenhang mit unserer Herzgesundheit sind vier Mineralstoffe wesentlich.…
Die Angst vor dem Vergessen. Oder wenn uns unser eigener Name entfällt
Als vor einigen Monaten der ehemals gewaltige Manager des Gelsenkirchener Fußballklubs „Schalke 04“ Rudi Assauer verstarb, war er wieder präsent. Der Moment, als Assauer 2006 der…
Wenn die Sonne fehlt: Mangel an Vitamin D und Magnesium mit fatalen Folgen
Wie wichtig gerade Vitamin D für unseren Organismus ist, kam schlagartig ans Licht, als Studien nicht nur eine weitverbreitete Unterversorgung mit Vitamin D feststellten, sondern auch…
Leichter leben und länger jung bleiben durch maßvollen Verzicht
Schon nur 16 Stunden auf Essen zu verzichten, kann dem Körper gut tun. Mittlerweile existieren Studien, die zeigen, dass diese Art des Fastens gesund ist. Denn…