Neueste Studien zeigen: Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, starkes Übergewicht und Bluthochdruck gehen oft mit niedrigem Vitamin-D-Spiegel einher. Auch ältere Menschen haben häufig einen Vitamin-D-Mangel. Kommen dann noch Infektionen…
Dass der Traum von der ewigen Jugend auch in diesem Artikel einer bleibt, sollte klar sein. Dass aber das Altern tatsächlich im Kopf beginnt, sogar von…
Es klingt fast wie ein Wunder: Immer mehr Menschen schwören auf einen Stoff, der sich vorwiegend in Kernen roter Weintrauben konzentriert. Sogar bestimmte Krebsarten und das…
Unser Gehirn ist ein Wunderwerk der Natur. Sogar die Milchstraße ist nicht so komplex. Man spricht von 100 Mrd. Neuronen, verknüpft mittels Billionen Synapsen. Ständig verändert…
Wie wäre es mit einer Art von Fasten, das eigentlich keines ist? Mit etwas Geschick kann man 16 Stunden auf Essen verzichten, fast ohne es zu…
Vegetarisch, vegan und jetzt basisch? Ist ein neuer Ernährungstrend im Anmarsch? Über unsere Ernährung wissen wir bereits, dass sie mitentscheidet, ob wir ein langes Leben auch…
Unter Panikattacken und Angststörungen leiden immer mehr Menschen. Man spricht sogar davon, dass fast die Hälfte aller Deutschen mindestens einmal im Leben eine solche Attacke erleben…
Als vor einigen Monaten der ehemals gewaltige Manager des Gelsenkirchener Fußballklubs „Schalke 04“ Rudi Assauer verstarb, war er wieder präsent. Der Moment, als Assauer 2006 der…
Dass Magnesium für unseren Stoffwechsel eine wichtige Bedeutung hat, wird vielfach thematisiert. Nicht so bekannt ist, dass dieser Mineralstoff uns von außen zugeführt werden muss. Man…
Langes Sitzen und dazu noch eine starre Haltung – das kennen 46 Prozent aller Berufstätigen, die ihre Arbeit im Sitzen verrichten. Elf Stunden der Büroarbeit wird…
Die Chinesen nutzen das Potenzial von Artemisia annua schon seit über 2000 Jahren. Nun wird der Einjährige Beifuß, wie diese Pflanze übersetzt genannt wird, auch hierzulande…
Erholsamer Schlaf? Für viele Menschen leider ein Traum. Denn fast jede Nacht quälen sie sich, können nicht einschlafen, wachen mehrmals auf und sind tagsüber müde. Schlafstörungen…
Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind nach wie vor die Todesursache Nr. 1 in Deutschland. Etwa 350.000 Menschen sterben jährlich an Infarkten, Thrombosen, Schlaganfällen, Herzinsuffizienzen und ähnlichen Erkrankungen. Wird über…
Die Anfälle kommen ohne Vorwarnung. Plötzlich sieht man nur mehr Lichtblitze, Flimmern oder Flackern. Auch bei geschlossenen Augen verschwinden die Erscheinungen nicht. Häufig ist auch das…
Ängste, die sich zu Angststörungen entwickeln, haben das Stadium einer Erkrankung erreicht. Diese Angststörungen zählen zu den häufigsten psychischen Erkrankungen weltweit. Gehen wir von Deutschland aus,…
Durch ihn muss alles hindurch. Er ist das Tor zur Energiezufuhr für unseren Organismus. Fristete das größte Immunorgan unseres Körpers bisher mehr ein Schattendasein, erfreut es…
Es ist an einer Vielzahl von Vorgängen in unserem Körper beteiligt. Nicht alle Wechselwirkungen sind bisher durch die Wissenschaft ausreichend erforscht. Schon jetzt stellt sich jedoch…
Manchen gilt Burnout nur als Modewort. Bringt man aber Belastungsdepression ins Spiel, schrillen die Alarmglocken. Mit Depression ist nicht zu spaßen. Eine lange Behandlungsdauer droht, die…
Zwar sind in unserem Körper nur circa 20 Gramm Magnesium gespeichert, jedoch diese geringe Menge scheint es in sich zu haben. Dass Magnesium eines der wichtigsten…
Unaufhörlich ist das Ticken der Uhr zu hören. Tick. Tack. Tick. Tack. Tick. Tack. Der Sekundenzeiger bewegt sich nur langsam weiter. Die Zeit scheint still zu…
Neben allerlei lebensnotwendigen Prozessen, an denen dieses unscheinbare Mineral beteiligt ist, kann es auch für mehr Schönheit sorgen. Für straffere Haut, für einen gesunden Teint. Gegen…
Sie gilt als offensichtlichster Ausweis des Befindens. Sie zeigt außen an, was drinnen vorgeht. Sie ist Verpackung, eine Hülle, aber sie enthüllt angeblich auch, was unter…
Trotz gesunder und ausgewogener Ernährung droht Vitamin- und Nährstoffmangel. Insbesondere unter bestimmten Lebensumständen und unter bestimmten Risikogruppen droht Mangelversorgung mit Mineralstoffen. Die von der Deutschen Gesellschaft…
Es ist mit unser wertvollstes Gut – unser Gedächtnis. Verlieren wir dieses, verlieren wir uns selbst. Träger dieses Gedächtnisses sind Gehirn und Zentrales Nervensystem. Werden wir…